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椰丝鸡柳的做法_椰丝鸡柳怎么做_jacey01的菜谱

 


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本文摘要:1张图片食物清单主料鸡柳100克椰丝1杯生鸡蛋1只辅材盐适量黑胡椒粉适当别的口感煮加工工艺廿分鐘用时比较简单可玩度椰丝鸡柳的做法流程1将依然生鸡蛋覆没在厚底菜盘里,椰丝放进另一只厚底菜盘里,能用。

1张图片食物清单主料鸡柳100克椰丝1杯生鸡蛋1只辅材盐适量黑胡椒粉适当别的口感煮加工工艺廿分鐘用时比较简单可玩度椰丝鸡柳的做法流程1将依然生鸡蛋覆没在厚底菜盘里,椰丝放进另一只厚底菜盘里,能用。2将鸡柳放进二块保鲜袋正中间,用擀面棍用劲敲打成一半薄厚。3马利亚上盐和胡椒粉。

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4白布上鸡蛋液。5白布上椰丝6平底锅冷一茶匙椰油,低火煮至双面金黄色。

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小技巧这道鸡柳还可以敲烤箱做到,几乎不用食油。本人确实椰油還是很米开朗基罗,并且很配上这家常小菜。配饭不要吃,多天赋加点盐。健体人员能够配上蔬菜水果沙拉,较少盐,身心健康便捷。

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